Video Tutorials

Anleitungen zu vielen Themen rund um das Stand Up Paddling

Wir haben für euch auf YouTube gestöbert und tolle Kurzvideos und Anleitungen zu vielen Themen rund um das Stand Up Paddling gefunden und hier auf unserer Homepage veröffentlicht. Das Team von "SUP TV" erklärt euch unterschiedlichste Themen fachgerecht als Schritt-für-Schritt Anleitung. Wenn ihr mehr von "SUP TV" sehen möchtet, dann schaut doch einfach mal auf YouTube unter „SUP TV“.

Die drei gängigsten Finnen-Systeme bei SUP-Boards im Vergleich (Steckfinne, US-Finne, FCSII)

In diesem Video stellen wir euch die drei am meisten verbreitetsten Finnen-Systeme bei Stand Up Paddle Boards vor. Das Steckfinnen-System, das US-Finbox-System und das FCS II-System, welches auch im US-Finbox-Kasten funktioniert. Außerdem zeigen wir euch auch wie die Montage der Finnen funktioniert. Das Anbringen der Finne am SUP-Board ist schnell und einfach erledigt. Egal ob ihr nun eine Steckfinne oder die Version mit der kleinen Schraube un der Unterlegscheibe verwendet (US-Finne). Die Finne ist ein wichtiger Bestandteil des SUP-Boards, da ohne Finne ein Geradeausfahren nahezu unmöglich wäre. Die Finne gibt dem Board Stabilität und sorgt dafür, dass das Board die Spur halten kann.

SUP-Boards auf dem AUTODACH transportieren - Anleitung mit Material und richtiger Fixierung

Wir transportieren unsere Stand Up Paddle Boards oft auf dem Autodach von A nach B. In diesem Video wollen wir euch zeigen, wie ihr die Boards sicher auf dem Dach befestigen könnt, was es dabei alles zu beachten gibt und ob sich auch aufblasbare Stand Up Paddle Boards auf dem Dach des Autos befestigen und transportieren lassen. Wir zeigen euch ganz genau wie ihr den Spanngurt anbringen könnt, was für Material verwenden und ob der maximale Druck auf euer Stand Up Paddle Board aufgepumpt werden darf. Schritt für Schritt gehen wir alles für den Transport von SUP-Boards auf dem Autodach durch, so dass am Ende eigentlich keine Fragen mehr offen sein sollten.

Das Stand Up Paddle Board: Begriffe & Teile

Beim Stand Up Paddling gibt es verschiedene Begriffe, die jeder Paddler kennen sollte. Die Begriffe und Teile eines SUP-Boards sind schnell erlernt und die gleichen wie beim Surf-Brett. Nose, Tail, Standfläche, Tragegriff... Wir zeigen euch in diesem Video wo sich was am Stand Up Paddle Board befindet - ganz einfach und kurz erklärt. Dieses Video ist ganz speziell für SUP-Anfänger gedacht, die noch nicht viel über Stand Up Paddling wissen und sich erst einmal einen Überblick verschaffen wollen.

Welches ist die beste Dicke bei iSUP-Boards: Vor- und Nachteile

Die gängigsten Dicken bei Stand Up Paddle Boards sind 10 (4 inch) und 15 cm (6 inch). Doch wo liegen die Vor- und Nachteile für die jeweiligen Board-Dicken? Wir haben für euch die Vor- und Nachteile von 4 bzw. 6 inch Boards zusammengefasst und beantworten kurz und knapp, warum auch ein 4" Board manchmal Sinn macht und warum es nicht immer die weit verbreiteten 6" SUP-Boards sein müssen.

Wie lagert und überwintert man ein iSUP-Board im Winter | optimal lagern

Für viele Stand Up Paddler endet die Saison spätestens im Oktober. Bei den kalten Temperaturen macht Stand Up Paddling vielen einfach nicht mehr so viel Spaß. Zum Ende der Saison stellt sich immer wieder die Frage nach der richtigen Lagerung über die Wintermonate. Wir haben euch in diesem Video die wichtigsten Infos für die Lagerung direkt nach dem SUP und natürlich auch in den kalten Winter-Monaten zusammengestellt. Die Lagerung bezieht sich hauptsächlich auf iSUPs (aufblasbare SUP-Boards), da diese noch mehr Pflege brauchen, um diese über viele Jahre ohne Schäden nutzen zu können. PVC ist ein empfindliches Material, welches starke Temperaturschwankungen oder einfach starke Hitze nicht gut verträgt.

5 typische SUP-Anfänger FEHLER (und wie es RICHTIG geht)

Als Stand Up Paddling Anfänger kommt es immer wieder zu Fehlern. Wir haben in diesem Video die fünf typischen SUP-Fehler von Einsteigern zusammengefasst. Hierbei geht es um die richtige Kleidung, die richtige Sicherheitsausrüstung, den richtigen Stand auf dem SUP-Board, die Gefahren und natürlich die richtige Körperhaltung. Versucht Fehler beim Stand Up Paddling von Anfang an zu vermeiden. Mit diesen Tipps und Tricks sollte das gar kein Problem sein. Achtet einfach bei eurer nächsten Tour mit dem SUP-Board auf die gezeigten Fehler. So gewöhnt ihr euch keine falsche Technik oder Körperhaltung an.

Wie wichtig ist ein LEASH beim Stand Up Paddling

Immer wieder verunglückten Stand Up Paddler tödlich. In vielen Fällen liegt dieses an unzureichender Sicherheits-Ausrüstung/- Ausstattung. Eine Leash gehört zur Grundausstattung für jeden Stand Up Paddler, da mit dieser ganz einfach die Sicherheit beim SUP erhöht werden kann. Mit diesem Video zur Leash möchten wir wachrütteln, zum Nachdenken anregen und dazu animieren immer eine Leash zu tragen. Außerdem gehen wir auf die unterschiedlichen Leash-Varianten ein. Das Tragen einer Leash kann euer Leben retten und lebensgefährliche Situationen vermindern oder sogar gänzlich verhindern. Tragt beim Stand Up Paddling immer eine Leash!

Basisschlag // Tipps und Tricks // SUP Anfänger

Der Basisschlag ist der Grundschlag beim Stand Up Paddling. Dieses ist der Schlag, der am meisten beim SUP ausgeführt wird. Auch beim Basis-Paddelschlag gibt es einiges zu beachten. Wie halte ich das Paddel richtig? Wie breit soll ich das Paddel greifen? Wohin ist der Blick gerichtet? Wie stehe ich auf dem Board? Wo tauche ich das Paddel ein und wie weit ziehe ich es durch? In diesem Video haben wir die wichtigsten Tipps zum Basischlag beim Stand Up Paddling für euch zusammengefasst.

Wie finde ich das passende SUP-Board für MICH? Kaufberatung Stand Up Paddling

Das richtige Stand Up Paddle Board finden und kaufen. Wir haben für euch in diesem Video wichtige Fragen zusammengestellt, welche ihr euch VOR dem Kauf eines eigenes SUP-Boards unbedingt stellen solltet. Wir gehen hierbei natürlich auf die Nutzungshäufigkeit, den passenden Board-Typen und die Einsatzmöglichkeiten ein. Mit dieser Kaufberatung für Stand Up Paddle Boards soll es euch leichter fallen das richtige SUP für euch zu finden. Welches Board-Typen bevorzugt ihr? Was wollt ihr auf dem Stand Up Paddle Board machen? Wie oft könnt ihr überhaupt mit dem SUP-Board unterwegs sein? Wie groß und wie schwer seid ihr?

Stand Up Paddling: Pivot Turn / Step Back Turn // Tutorial

Der Pivot Turn, oder auch Step Back Turn genannt, ist eine tolle Methode um das Stand Up Paddle Board schnell zu wenden. Hierfür wird das Gewicht auf das Heck des Boards verlagert, damit die Nose aus dem Wasser ragt und mit Bogenschlägen ein schneller Turn gemacht werden kann. In dieser Anleitung zum Pivot Turn erfahrt ihr Schritt für Schritt wie der Turn funktioniert. Ihr werdet die schnelle SUP-Wende sicher beherrschen und beim nächsten SUP-Rennen problemlos und schnell um die Bojen manövrieren können. Mit diesen Tipps und Tricks gelingt euer erster Pivot Turn garantiert schon nach wenigen Versuchen. Probiert es einfach einmal aus 😉

SUP-Board lenken // Bogenschlag & Stoppschlag // Tutorial

Mit dem Bogenschlag und dem Stoppschlag kannst du dein SUP-Board schnell und effektiv lenken bzw. bremsen. Die beiden Schläge sind einfach auch für Anfänger machbar, da sie aus dem Parallelstand gemacht werden können. Der Stoppschlag wird von vielen Stand Up Paddler schon bei der ersten SUP-Stunde intuitiv gemacht. Der Bogenschlag erfordert etwas Übung, ist aber auch sehr schnell erlernt. So steht dem Lenken und Bremsen mit dem Stand Up Paddling Board nichts mehr im Wege. In dieser Anleitung werden die beiden SUP-Schläge zum Lenken ganz genau erklärt.

Die Standard-Paddelschläge (Basics) im Fließwasser/Wildwasser für Anfänger

Gemeinsam mit Maurice Eickhoff erklären wir die Standard-Paddelschläge bzw. die Grundlagen für das Fließwasser (Basics). Hierbei werden die wichtigsten Schläge erklärt und wie ihr sicher über den Fluss kommt. Der Bogenschlag, Ziehschlag und der Indian Stance gehören zu den Standard-Schlägen im Wildwasser und sollten von jedem Anfänger perfekt beherrscht werden. Denn nur so kann das SUP-Board auch in fließendem Gewässer noch beherrscht und manövriert werden.

Stand Up Paddling: Paddel einstellen & halten // Tutorial

In diesem Video erfahrt ihr wie ihr eurer Paddel beim Stand Up Paddling einfach und schnell auf die richtige Länge einstellen könnt. Diese Grundregel eignet sich hervorragend für Anfänger, da sie einfach verständlich ist. Für Anfänger ist ein Vario-Paddel, welches nachträglich noch verstellbar ist, empfehlenswert. So seid ihr auch bei verbesserter Technik und mehr Erfahrung noch hervorragend gerüstet.

Reinigen und Pflegen eines iSUP

Ein aufblasbares Stand Up Paddle Board (iSUP) muss regelmäßig gereinigt und gepflegt werden, um die Langlebigkeit zu erhöhen. Das Material wird durch das ständige Einrollen, der Sonne und den teilweise verschmutzen Gewässern ordentlich beansprucht. Es gibt spezielle Reinigungs- und Pflegemittel, die speziell für Schlauchboote (oder SUP-Boards) geeignet sind. Diese sollen das Board schützen und pflegen (auch vor UV-Strahlung). Durch die Pflegemittel wird das PVC-Material nicht spröde und rissig, und das iSUP behält auch über Jahre eine robuste Außenhaut. Wir zeigen euch in diesem Video wie und mit welchen Mitteln wir unsere Boards Reinigen und Pflegen.

SUP lenken & wenden: Cross Bow Turn

Mit dem Cross Bow Turn könnt ihr euer SUP-Board schnell und effizient wenden. Er ist eine Erweiterung des Bogenschlags und auch für Anfänger sehr einfach zu erlernen, da er aus dem Parallelstand ausgeführt wird. Der Cross Bow Turn kann in vielen Situationen beim Stand Up Paddling zum Einsatz kommen, wenn ihr euer Board schnell um 180° drehen bzw. wenden müsst. In dieser Anleitung erfahrt ihr wie der Cross Bow Turn ausgeführt wird.

Board-Typen beim Stand Up Paddling: Vergleich & Unterschiede

Beim Stand Up Paddling gibt es Boards in unterschiedlichen Längen, Breiten und Formen. Wir wollen euch in diesem Video die drei gängigsten Board-Typen bzw. Boardklassen einmal im Detail vorstellen und diese kurz miteinander vergleichen. Es soll euch helfen den richtigen Board-Typen zu finden, der zu euch passt und womit ihr auch am meisten Spaß habt. Wir haben uns hier auf die am meisten verbreitetsten Typen beschränkt: Allround, Touring und Race.

Die RICHTIGE Kleidung für Stand Up Paddling im FRÜHLING

Mit den ersten wärmenden Sonnenstrahlen beginnt für viele die SUP-Saison. Die Tage werden Ende März schon länger und die Luft hat manchmal sogar schon 20°C. Es ist verlockend sich nun einfach auf das Stand Up Paddle Board zu stellen und die erste Runde zu fahren. Allerdings ist das Wasser in den Gewässern noch nicht erwärmt und durch die Wintermonate eiskalt. Dementsprechend bedarf es im Frühling, bis ungefähr Mitte Mai, noch spezieller Kleidung auf dem Stand Up Paddle Board, damit ihr sicher unterwegs seid! In diesem Video stellen wir euch unsere SUP-Kleidung (Trockenanzug, Neoprenschuhe) vor und gehen auf wichtige Sicherheitsaspekte noch kurz ein.

Kaltes Wasser - die tödliche Gefahr beim Stand Up Paddling! // Kältereaktionen

Stand Up Paddling in den Wintermonaten? Mit der richtigen Ausrüstung und Kleidung ist SUP auch im Winter ein sehr sicherer Sport. Doch die Gefahr von kaltem Wasser wird von vielen immer wieder unterschätzt, was im schlimmsten Fall tödlich enden kann. Nur wer sich den Wassertemperaturen entsprechend kleidet, kann auch im WInter sicher auf dem SUP-Board unterwegs sein. In der ersten Ausgabe von #WinterSUP wollen wir über die Ertrinkungsunfälle in kaltem Wasser aufklären - Was passiert, wenn du bei kalten Temperaturen vom Board ins Wasser fällst?

Die Standard-Paddelschläge (Basics) im Fließwasser/Wildwasser für Anfänger

Gemeinsam mit Maurice Eickhoff erklären wir die Standard-Paddelschläge bzw. die Grundlagen für das Fließwasser (Basics). Hierbei werden die wichtigsten Schläge erklärt und wie ihr sicher über den Fluss kommt. Der Bogenschlag, Ziehschlag und der Indian Stance gehören zu den Standard-Schlägen im Wildwasser und sollten von jedem Anfänger perfekt beherrscht werden. Denn nur so kann das SUP-Board auch in fließendem Gewässer noch beherrscht und manövriert werden.